Qigong Breathing Video Lesson

Android OS 11 için güncellendi!

Vücudunuza enerji vermek için bu video dersi ile Qigong Nefesinin gizli yöntemlerini öğrenin! Ayrıca kalbinizi, akciğerlerinizi ve tüm kardiyovasküler sisteminizi iyileştirecek ve Qigong uygulamanızı daha güçlü hale getireceksiniz. Dr. Yang, İngilizce / İspanyolca altyazılı olarak İngilizce öğretmektedir. Tüm içeriği almak için bir Uygulama İçi satın alma.

Bu derste, Dr. Yang, Jwing-Ming, en çok satan "Qigong'u Anlamak DVD2" nden kendi qigong teorisini daha derinlemesine araştırıyor. Aşağıdakiler dahil olmak üzere, Qigong'u nasıl gerçekten etkili kılacağınıza dair nadiren öğretilen ince noktaları öğreneceksiniz:

• Timus bezi ile duygular arasındaki ilişki.

• "Hen" ve "Ha" nın iyileştirici seslerini anlayın ve bunların Qigong ve Tai Chi ile nasıl ilişkili olduğunu öğrenin.

• Yaygın rahatsızlıkların tedavisi için temel Çin kavramını, özellikle akciğer kanseri ve astım için solunum tekniklerini öğrenin.

İçindekiler:

1. Solunumun Önemi

Beyin / Hücre Değişimi (Metabolizma)

2. Üst Seviye Qi ve Alt Seviye Qi

(Shang Ceng Qi ve Xia Ceng Qi)

glikoz + 6O2 ----> 6H2O + 6C02

---> 686 Kcal

3. Düzenli Solunumu Düzenleme (Yi Ban Hu Xi)

Akciğerler hakkında

Yin (nefes alma) ve Yang (nefes verme) nefes alma

4. Abdominal Solunum (Fu Hu Xi)

Yağı Qi'ye Çevirerek Qi Miktarını Artırın

Çevreleyen Bezlerden Hormon Üretimini Artırın

Adrenal, Testisler / Yumurtalıklar, Pankreas vb.

Normal Abdominal Solunum

Zheng Fu Hu Xi

Ters Abdominal Solunum

Fan Fu Hu Xi, Ni Fu Hu Xi

Normal ve Ters Abdominal Solunumda Farklı Qi Dolaşım Yolları

5. Diğer Solunum Teknikleri

Yongquan Nefes (Yongquan Xi)

Laogong Nefesi (Laogong Xi)

Dört Kapı Solunum (Si Xin Xi)

Beş Kapı Solunumu (Wu Xin Xi)

Ortak Solunum (Guan Jie Xi)

Deri Solunum (Fu Xi, ΩßÆß) (Ti Xi)

İlik Solunumu (Sui Xi)

Embriyonik Nefes (Tai Xi)

Kaplumbağa Nefesi (Gui Xi)

Hazırda Bekletme Nefesi (Dong Mian Xi)

Qigong'daki 40 yılı aşkın eğitimden ve Fizik ve Makine Mühendisliği alanındaki Batı bilimsel geçmişinden yararlanan Dr. Yang, Qigong teorisinin açık ve büyüleyici bir açıklamasını sunar ve öğrencilerin Qi'lerini deneyimlemeye başlamaları için basit bir Qigong egzersizi sunar. Bu program, Qigong uygulayıcıları, akupunktur uzmanları, enerji şifacıları ve Qigong'un tam olarak nasıl ve neden çalıştığını anlamakla ilgilenen herkes için bir zorunluluktur.

Dr. Yang ile hiç bir Qigong seminerine katılmadıysanız, işte kaçırmak istemeyeceğiniz bir ev versiyonu!

Qi-Gong, "enerji çalışması" anlamına gelir. Çigong (chi kung) vücudun Qi'sini (enerjisini) daha yüksek bir seviyeye oluşturma ve onu gençleşme ve sağlık için tüm vücutta dolaştırmanın eski sanatıdır. Bu nazik Qigong egzersizi stresi azaltmak, enerjiyi artırmak, iyileşmeyi iyileştirmek ve genel olarak yaşam kalitenizi iyileştirmek için oldukça etkili bir yoldur.

Qigong, vücuttaki enerji miktarını artırır ve meridyenler olarak bilinen enerji yolları aracılığıyla dolaşımınızın kalitesini artırır. Qi gong'a bazen "iğnesiz akupunktur" denir.

Qigong astım, kardiyovasküler hastalık, kalp hastalığı, akciğer problemleri, uykusuzluk, strese bağlı rahatsızlıklar, depresyon, sırt ağrısı, artrit, yüksek tansiyon, bağışıklık sistemi problemleri, solunum sistemi, biyoelektrik dolaşım sistemi, lenfatik sistem ve sindirim sistemi.

Uygulamamızı indirdiğiniz için teşekkür ederiz!

İçtenlikle,

YMAA Publication Center, Inc. ekibi

(Yang's Martial Arts Association)

İLETİŞİM: apps@ymaa.com

ZİYARET: www.YMAA.com

İZLE: www.YouTube.com/ymaa